Breathe: aiuta a rilassarsi

Recensione dell'editore

Breathe è un'applicazione innovativa che ti aiuta a migliorare la tua salute e il benessere attraverso esercizi di respirazione personalizzati. Con 3 esercizi predefiniti e la possibilità di crearne di personalizzati, Breathe ti accompagnerà in un viaggio di rilassamento e concentrazione.

Questa app ti offre la possibilità di praticare la Respirazione Equivalente per rilassarti e concentrarti, la Respirazione Quadrata per alleviare lo stress e la Respirazione 4-7-8 per conciliare il sonno in modo naturale. Inoltre, potrai creare esercizi su misura per le tue esigenze senza limiti.

Caratteristiche

• 3 esercizi predefiniti

• Esercizi personalizzati illimitati

• Risultati di trattenuta del fiato

• Notifiche per la tua routine

• Guida vocale e suoni rilassanti

• Vibrazione integrata

• Tracciamento dei progressi

Pro

• Aiuta a rilassarsi e concentrarsi

• Allevia lo stress

• Favorisce il sonno naturale

Contro

• Possibile necessità di premium per ulteriori funzionalità

• Interfaccia potrebbe essere migliorata