Yoga for Beginners | Nandy

Recensione dell'editore

Benvenuto in Yoga per principianti | Nandy, un'app che ti farà scoprire i benefici dello yoga per la tua salute e il tuo benessere. Con programmi personalizzati e allenamenti guida, potrai tonificare i muscoli, perdere peso e trovare la pace interiore. Che tu sia un principiante o un esperto, questa app ti accompagnerà in un viaggio di trasformazione fisica e mentale attraverso lo yoga.

Caratteristiche

• Programmi di formazione personalizzati

• Guide passo passo

• Allenamenti rapidi di 7 minuti

• Allenamenti per uomini e donne

Pro

• Tonifica i muscoli

• Perdi peso

• Migliora la flessibilità

• Medita e rilassa la mente

Contro

• Potrebbe richiedere costanza nella pratica

• Alcuni allenamenti potrebbero essere impegnativi inizialmente