Insight Timer - Meditazione

Recensione dell'editore

Insight Timer è stata premiata come l'App dell'Anno da TIME magazine, risulta essere l'App più felice del Mondo secondo Tristan Harris. Con milioni di utenti che praticano la meditazione per calmare la mente, ridurre l'ansia, gestire lo stress, migliorare il sonno e aumentare la felicità. Grazie alle meditazioni guidate, discorsi e brani musicali offerti dagli esperti mondiali di mindfulness e dalle università più rinomate, Insight Timer si pone come punto di riferimento nel settore. Un'App gratuita che offre meditazioni in italiano e inglese, adatta sia ai principianti che agli esperti.

Caratteristiche

• Meditazioni guidate da esperti

• Brani musicali rilassanti

• Varietà di meditazioni in italiano e inglese

• Aggiornamenti giornalieri

• Adatta a principianti e praticanti avanzati

Pro

• Ampia scelta di meditazioni guidate

• Esperti mondiali di mindfulness

• Gratuità dell'App

• Possibilità di migliorare la qualità della vita

• Disponibile anche in lingua italiana

Contro

• Richiede costanza nella pratica

• Alcuni contenuti solo in lingua inglese